Tukisukat ja kompressiosukat lennolle: mukavuutta ja tehokasta kompressiota matkalle
Share
Tukisukat ja kompressiosukat lennolle eivät ole kaikki samanlaisia. Pelkkä sana "kompressio" pakkauksessa ei vielä kerro, miten paljon sukka painaa jalkaa tai miten paine jakautuu.
Lääkinnällisessä kompressiosukassa kompressio on tarkasti määritelty. Paine on suurin nilkan alueella ja vähenee asteittain ylöspäin. Paine ilmoitetaan mmHg-arvona, ja oikein mitoitettuna sukka tuottaa suunnitellun kompression.
Tämä on olennainen ero tavallisen napakan sukan ja lääkinnällisen kompressiosukan välillä.
Mitä lääkinnällinen kompressio tarkoittaa?
Lääkinnällinen kompressio ei tarkoita vain sitä, että sukka tuntuu tiukalta. Sen toiminta perustuu asteittain alenevaan paineeseen, joka on voimakkaimmillaan nilkassa ja kevenee jalkaa ylöspäin.
Terveyskirjaston mukaan lääkinnällisissä hoitosukissa on asteittain aleneva, määritelty hoitopaine. Suurin paine kohdistuu nilkkaan ja paine vähenee asteittain raajan yläosaa kohti. Paine ilmoitetaan elohopeamillimetreinä eli mmHg:nä.
Tavallisissa lento- ja matkustussukissa sana "kompressio" ei kuitenkaan vielä kerro todellisesta hoitopaineesta. Terveyskirjasto huomauttaa, että joissakin markkinoilla olevissa lentosukissa paineen suuruutta ei ilmoiteta lainkaan. Joissakin tuotteissa nilkan paine voi olla vain noin 7 mmHg.
Miksi asteittainen kompressio on tärkeä lennolla?
Lentokoneessa jalat ovat pitkään lähes samassa asennossa. Pohjelihasten normaali liike vähenee, ja pitkän istumisen aikana jaloissa voi esiintyä turvotusta, väsymystä ja painon tunnetta.
Asteittain vähenevä kompressio tukee laskimoveren paluuta alaraajoista. Suurin paine kohdistuu nilkan alueelle, minkä jälkeen paine vähenee asteittain ylöspäin.
Siksi lääkinnällinen kompressiosukka ei ole vain "tiukka sukka". Sen paine on määritelty ja sen tulee jakautua jalassa tarkoituksenmukaisesti.
Luokka 1 on yleinen valinta pitkille matkoille
Kompressioluokka 1 on kevyt kompressio, jota käytetään muun muassa pitkillä lento- ja muilla matkoilla. Terveyskirjaston mukaan luokan I tukisukkia voidaan käyttää esimerkiksi matkustamiseen liittyvän laskimotukoksen ehkäisyyn, jalkojen väsymiseen, lieviin suonikohjuihin ja raskausaikana.
Luokan 1 kompressio on 18-21 mmHg ja sopii monille matkustajille, jotka haluavat tukea jalkojen laskimoverenkiertoa pitkän istumisen aikana.
Tutustu luokan 1 kompressiosukkiin 18-21 mmHg
Milloin luokka 2 voi olla tarpeen?
Kompressioluokka 2 tarjoaa voimakkaamman kompression, 23-32 mmHg. Sitä käytetään esimerkiksi laskimoperäiseen turvotukseen, krooniseen laskimoiden vajaatoimintaan ja tiettyihin suonikohjujen hoitoon liittyviin tilanteisiin.
Terveyskirjaston mukaan luokan 2 kompressiota käytetään muun muassa laskimoperäisen turvotuksen, kroonisen laskimoiden vajaatoiminnan ja suonikohjutoimenpiteiden jälkihoidon yhteydessä.
Luokka 2 ei siis ole automaattisesti parempi vaihtoehto lentomatkalle. Voimakkaampi kompressio valitaan, kun siihen on omaan tilanteeseen liittyvä peruste.
Jos sinulla on laskimosairaus, merkittävää turvotusta, aikaisempi laskimotukos tai muu erityinen syy käyttää lääkinnällistä kompressiota, sopiva puristusluokka kannattaa varmistaa lääkäriltä tai muulta terveydenhuollon ammattilaiselta.
Raskaus ja pitkät matkat
Raskaus kuuluu tilanteisiin, joissa kevyt kompressio voi olla hyödyllinen pitkien matkojen yhteydessä. Kompressio voi tukea jalkojen laskimoverenkiertoa ja auttaa vähentämään pitkään istumiseen liittyvää turvotusta ja jalkojen raskasta tunnetta. Terveyskirjasto mainitsee raskausajan luokan I tukisukkien käyttöaiheena.
Raskaana olevan kannattaa kuitenkin aina keskustella kompressiosukkien käytöstä oman gynekologin tai muun raskautta seuraavan terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, erityisesti jos raskauteen liittyy muita riskitekijöitä.
Mukavuus ratkaisee, kun sukkaa käytetään tuntikausia
Lennolla sukkaa käytetään usein yhtäjaksoisesti useita tunteja. Siksi myös materiaalilla on merkitystä.
SOFT-mallissa käytetty erityisen pehmeä mikrokuitumateriaali on suunniteltu miellyttävää käyttötuntumaa varten. Sukka voi olla napakka ilman, että materiaali tuntuu kovalta tai epämiellyttävältä.
Kun kompressiosukka tuntuu hyvältä ihoa vasten, sitä on helpompi käyttää koko matkan ajan.
Hyvä ratkaisu myös työmatkoille ja liikkuvaan työhön
Kompressiosukat eivät ole hyödyllisiä vain lentokoneessa. Ne sopivat hyvin myös ihmisille, joiden työ sisältää paljon matkustamista, pitkiä siirtymiä tai tuntikausia istumista liikennevälineissä.
Jos työpäivään kuuluu esimerkiksi lentoja, junamatkoja, pitkiä automatkoja, työmatkoja tai messuilla ja tapahtumissa liikkumista, mukavat kompressiosukat voivat olla käytännöllinen osa työpäivää.
Erityisen kätevä ratkaisu ne ovat ihmisille, jotka matkustavat usein ja haluavat käyttää samaa laadukasta kompressiosukkaa sekä lentomatkoilla että työpäivän aikana. Pehmeä materiaali ja huomaamaton ulkonäkö sopivat myös siistiin työasuun.
Älä katso vain sanaa "kompressio"
- Kompressiopaine: lääkinnällisessä tuotteessa paine ilmoitetaan mmHg-arvona.
- Asteittainen kompressio: paine on suurin nilkassa ja vähenee ylöspäin.
- Oikea koko: mitoitus vaikuttaa siihen, toteutuuko suunniteltu paine oikein.
- Materiaali: tärkeä ominaisuus, kun sukkaa käytetään useita tunteja.
- Käyttötarkoitus: tavallinen lentosukka ja lääkinnällinen kompressiosukka eivät ole automaattisesti sama tuote.
SOFT: lääkinnällinen kompressio miellyttävässä materiaalissa
SOFT-kompressiosukat yhdistävät lääkinnällisen, asteittain alenevan kompression ja erityisen pehmeän mikrokuidun. Ne on suunniteltu ihmisille, jotka arvostavat kompression lisäksi mukavuutta ja laadukasta tuntumaa.
Jos etsit tukisukkia tai kompressiosukkia lennolle, SOFT on vaihtoehto silloin, kun haluat enemmän kuin tavallisen napakan matkustussukan.
Kun paine on tarkasti määritelty, asteittain aleneva ja oikein mitoitetun sukan avulla toteutuva, kyse ei ole vain tiukasta sukasta. Kyse on määritellystä lääkinnällisestä kompressiosta.
